Bienestar íntimo: por dónde empezar

El bienestar íntimo es parte de tu bienestar general. Cuidarlo no requiere nada complicado: se trata de conocerte, cuidarte y darte permiso para disfrutar.

Conócete

Saber qué te gusta y qué no es la base de todo. Date tiempo para explorarte con curiosidad y sin juzgarte.

Cuida la higiene

• Lava tus juguetes antes y después de cada uso con agua tibia y jabón neutro.
• Guárdalos secos y por separado, en una bolsa o estuche.
• Con juguetes de silicona, usa lubricante a base de agua.

Elige productos de calidad

Prefiere materiales seguros como la silicona de grado médico, con información clara sobre su uso y cuidado. Es una inversión en tu comodidad y tu salud.

Comunica

Si compartes tu intimidad, hablar de deseos y límites con tu pareja fortalece la confianza. El consentimiento siempre es lo primero.

Consulta cuando lo necesites

Si sientes dolor, molestias o tienes dudas sobre tu salud íntima, consulta con un profesional de la salud.

Cuidarte también es disfrutar.

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